전체 글78 직장 스트레스 관리 - 이런분들은 바로 들어 오세요. 일은 인간의 삶에서 중요한 역할을 담당합니다. 하지만 직장 스트레스는 우리 건강과 행복에 영향을 미칩니다. 이는 심각한 경우 우리 건강에 직접적인 피해를 입힐 수 있습니다. 이에 따라 직장 스트레스를 관리하는 방법은 매우 중요합니다. 아래 내용에 2가지 이상이 해당되시면 글을 끝까지 읽어 주세요. 1) 회사에서 받은 스트레스 때문에 퇴사를 하고 싶다. 2) 회사 가는 것 생각하면 아침에 눈뜨는게 싫다. 3) 이전보다 업무 실수가 잦다. 4) 시간에 쫓기어 일처리 하고 있다. 5) 이전보다 쉽게 피로하고 피곤감이 쉽게 해결되지 않는다. 이 중에서 2개 이상을 선택하신 분들은 스트레스 수준이 상당히 높다고 봐야 합니다. 스트레스 관리법 국민건강보험공단에서 알려주는 스트레스 관리법 --> 클릭 1. 일정관리 .. 2023. 7. 9. 스트레스 관리는 이렇게 하시길 추천드려요. 스트레스는 우리 삶에서 불가피하게 발생하는 것입니다. 그러나 너무 많은 스트레스는 우리 건강에 해로우니 적절한 스트레스 관리 방법을 선택해야 합니다. 국민건강보험공단에서 알려 주는 스트레스 관리법 --> 클릭 스트레스는 우리에게 어떤 일이 닥쳤을 때 우리의 신체가 정신적이나 육체적으로 이를 대처하기 위해 나타나는 반응입니다. 심박수나 혈압이 올라가고 방출되는 혈액의 양과 스트레스 호르몬도 많이 나오게 됩니다. 이는 원시 사회부터 인간이 맹수나 적을 만났을 때 나타나는 반응입니다. 그러나 현대사화에서는 이러한 것에 대해 싸우거나 도망가거나 하는 반응을 할 수 없기 때문에 호르몬 과다 분비에 따른 사용처를 찾지 못해 문제가 생기는 것입니다. 스트레스 관리 방법 1. 건강한 식습관 건강한 식습관은 우리 신체와.. 2023. 7. 9. 이번 여행은 영화 촬영지 '담양'으로 가는것 어떠세요? 담양은 아름다운 자연 풍경과 역사적인 문화재로 유명한 곳입니다. 담양에서 방문할 만한 영화 촬영지 TOP 3 추천 드립니다. 개인적인 의견을 담은 원픽도 같이 알려 드려요. 담양 여행 숙소 알아보기 --> 클릭 1. 담양 메타세쿼이아 가로수길 주소 : 전남 담양군 담양읍 학동리 633 영화 화려한 휴가 촬영지- 김상경,안성기,이요원,이준기 주연 작품 영화 초반부에 해당 가로수 사이로 택시가 지나가는 곳이 이곳입니다. 한국의 아름다운 길 100선에 선정된 곳이죠. 담양 메타세쿼이어 가로수길은 전라남도 담양군 삼성면 죽전리 일원에 있는 명소입니다. 이 곳은 대한민국 제일의 메타세쿼이어 들판으로 알려져 있으며, 700년 이상 된 나무가 2.2km에 걸쳐 늘어서 있는 것으로 유명합니다. 때문에 메타세쿼이어 가로.. 2023. 7. 7. 오늘 영화'기적'의 촬영지 양원역으로의 트레킹 여행 어떠세요? 오늘 바로 영화 ' 기적'의 촬영지인 양원역으로 여행 한번 가보면 어떨까요? 양원역이 속해 있는 경북 봉화 숙소 알아보기 --> 클릭 1. 영화 내용 오갈 수 있는 방법은 기찻길밖에 없지만 정작 기차역은 없는 이상한 마을. 박정민은 오늘도 청와대에 편지를 보냅니다. 마을에 기차역을 만들기 위해서. 기차역은 어림없다는 기관사 아버지 이성민, 누나 이수경과 마을에 남는 걸 고집하며 왕복 5시간 통학길을 오가는 박정민의 엉뚱함 속 비범함을 단번에 알아본 임윤아와 함께 설득력 있는 편지 쓰기를 위한 맞춤법 수업, 유명세를 얻기 위해 장학퀴즈 테스트, 수학경시대회 응시까지 하게 된다. 기차역을 만들기 위한 박정민의 노력이 계속됩니다. 영화 기적 줄거리를 보면 가족영화라고 생각이 됩니다. 화해하지 못하는 아버지와 .. 2023. 7. 6. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 20 다음
